时序 2.0.2

官方介绍

你是否担心孩子沉迷手机？是否总在深夜无意识地刷屏到凌晨？又或者，不知不觉就被某个App偷走了整块时间？时序，正是为解决这些问题而生的数字健康管家。它不复杂、不打扰，仅凭两大核心功能，就能帮你轻松建立清晰的数字边界：

定时全局断网：
只需设定一个时间段，手机网络将自动彻底断开。无论是保障全家晚餐时的温馨交流、孩子学习时的专注环境，还是让自己在夜晚远离信息干扰，一键即可实现，简单高效。

指定应用断网：精准管控，不误正事
只想戒掉睡前刷短视频的习惯？或只在工作时段屏蔽游戏？完全没问题。你可以为任意App单独设置“禁用时段”，实现精细化管理。重要通讯工具始终畅通，在屏蔽干扰的同时，确保你不会错过关键联系。

三大核心场景，守护你的每一刻：

睡眠守护者：设定就寝时段自动断网，从源头杜绝熬夜刷手机，帮助你建立规律的生物钟，第二天醒来神清气爽。

专注创造者：需要深度学习或高效工作时，一键开启“专注模式”，快速屏蔽全部或指定干扰源，助你迅速进入心流状态。

家庭管理员：轻松管理孩子的设备使用。可为游戏、视频类App设置使用时限，或在孩子睡觉时启用全局断网，有效引导他们养成健康的数字生活习惯。

功能介绍

时序作为一款专注于数字健康的手机管控工具，提供多种实用功能，帮助用户重塑与手机的关系，建立更健康的数字生活节奏。

定时全局断网功能允许用户设定特定时间段，自动切断手机网络连接，确保家庭互动、学习或休息时间不被任何通知或消息打断。

指定应用断网功能支持对单个App进行独立管控，例如在工作时段禁用游戏或短视频应用，避免注意力分散，同时保留微信、电话等必要通讯工具的正常使用。

睡眠守护者模式通过预设就寝时间自动断网，从根本上减少夜间使用手机的行为，帮助用户逐步形成稳定、高质量的睡眠习惯。

专注创造者模式开启后，可快速屏蔽所有或部分干扰应用，营造无干扰环境，让用户更高效地投入学习、写作或创作之中。

家庭管理员功能专为家长设计，可灵活设置孩子设备中各类App的使用时长，并在固定时段强制断网，助力孩子远离屏幕依赖，培养自律意识。

亮点介绍

时序的亮点在于以极简设计直击数字过载的核心痛点，不做冗余功能，只聚焦真正有效的健康管理手段。

全局断网功能操作直观，执行彻底，能真正切断网络连接，避免因推送、弹窗或后台刷新导致的注意力流失。

指定应用断网提供高度自定义能力，用户可按需设置不同App的禁用时段，兼顾效率与沟通，重要消息绝不遗漏。

睡眠守护者模式通过自动化运行，无需每日手动操作，长期坚持可显著改善入睡困难、睡眠浅等问题，提升整体作息质量。

专注创造者模式响应迅速，启动即生效，帮助用户在碎片化时代快速找回深度专注的能力，提升学习与工作效率。

家庭管理员功能赋予家长温和而有效的引导工具，既尊重孩子的自主性，又能科学限制娱乐类App的使用，促进健康数字素养的养成。

优势介绍

时序将强大功能与人性化体验巧妙融合，打造一套真正贴合日常需求的数字健康管理方案。

全局断网不仅适用于个人自律，也适合家庭共享场景，让全家在用餐、学习或亲子时光中真正放下手机，回归面对面交流。

指定应用断网的精准控制机制，确保你在屏蔽干扰的同时，仍能接收重要来电或消息，平衡专注与连通性。

睡眠守护者模式省去繁琐设置，自动执行断网策略，让用户轻松养成早睡习惯，告别“报复性熬夜”。

专注创造者模式高效可靠，几秒内即可构建无干扰环境，显著缩短进入高效状态所需的时间，提升单位时间产出。

家庭管理员功能覆盖全面，操作简便，家长无需技术背景也能轻松上手，为孩子营造安全、有节制的数字使用环境，预防过度依赖。