小米运动健康最新版 3.28.1

小米运动健康是一款集运动追踪、健康监测与智能设备管理于一体的全能型健康管理应用。只需下载安装并连接小米手环、手表等智能设备，即可实时掌握步数、心率、睡眠、血氧等关键健康数据。应用不仅提供专业级的运动分析和科学健身指导，还支持丰富的表盘更换与个性化设置，同时整合小米生态资讯，让你一手掌握最新产品动态，轻松开启智慧健康生活。

小米运动健康软件特色

运动记录：24小时智能计步，低功耗运行不打扰。单次运动可完整记录轨迹、心率、步频、配速等多维数据，运动表现一目了然。

智能配件：轻松绑定小米及兼容健康设备，测量完成后数据自动同步至手机，通知栏即时提醒，无需手动操作。

健康数据：通过直观图表呈现你的健康状况，现已支持血糖、血压、体重、运动、睡眠等多项指标的手动或自动采集与长期追踪。

跑步计划：从5公里到全程马拉松，提供循序渐进的科学训练方案，帮助新手稳步进阶，助老手突破瓶颈。

开放聚合：广泛接入国内外主流健康硬件品牌，并整合在线问诊、预约挂号等实用健康服务，打造一站式健康管理平台。

小米运动健康最新版亮点

【十余种专业运动模式，精准记录】

涵盖跑步、骑行、登山、越野等17种运动类型，精准捕捉每一次锻炼的详细数据。日、周、月维度清晰展示运动趋势，还可自定义目标，激励自己持续进步。

【活力指标】活力指标全面升级，支持设定中高强度活动时长与站立提醒目标，通过“活力彩虹”可视化你的活跃状态，引导更健康的生活节奏。

【多场景全天候健康管理】全天候监测心率、血氧、睡眠、压力、能量等核心健康指标，及时发出风险预警。同时支持手动记录体重、血压、女性生理周期及医疗急救卡等信息，实现全方位健康数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

自动记录整晚睡眠过程，深度解析深睡、浅睡、快速眼动等阶段，并结合睡眠心率、血氧饱和度、呼吸质量、翻身次数等数据，生成个性化睡眠报告，助你优化作息习惯。

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】APP内置丰富徒手与器械训练课程，覆盖跑步、瑜伽、核心力量等多种类型，动作指导专业，发力要点清晰，即使在家也能高效锻炼，逐步养成规律运动习惯。

【多功能NFC，公交、门禁一刷即开】

通过App便捷开通并管理公交卡、门禁卡，绑定后只需抬手轻刷手环或手表，即可轻松进出地铁、公交或小区门禁，出行更高效。

【小爱同学智能助理，语音操控MIoT】

在App内唤醒小爱同学，用语音指令控制小米智能家居设备、查询天气、设置提醒等，让智能生活触手可及，真正实现语音驱动的便捷体验。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

可在App中自定义各类通知提醒，如来电、短信、日程等，重要信息通过手环或手表震动提示，确保你在专注工作或运动时也不会遗漏关键消息。

小米运动健康最新版基本介绍

小米运动健康：原“小米健康”与“小米穿戴”现已全面升级整合为“小米运动健康”，一个App即可满足你对运动追踪、健康管理和智能设备联动的全部需求。

使用测评

这是一款基于手机传感器与智能穿戴设备协同工作的健康管理工具，致力于为你提供全面的健康记录、深度分析与个性化建议。

只要日常随身携带手机或佩戴兼容设备，它就能自动识别并分析你的活动行为，结合个人年龄、性别、身高体重等基础信息，量身定制健康目标，并适时推送实用提示与改善建议。

当前版本已支持计步与睡眠监测等核心功能，未来将持续拓展更多健康维度的服务，敬请期待并欢迎反馈宝贵意见。

更新日志

v3.34.2更新内容：

新版UI正式发布

表盘市场页面优化

v3.33.6更新内容

修复已知问题